ಮುಟ್ಟಿನ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ

<

h1> ಮುಟ್ಟಿನ ಕುಸಿಯುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?

ಮುಟ್ಟಿನ ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾಸಿಕ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ಯಾವಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು to ಹಿಸುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅನನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

<

h2> ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಮುಟ್ಟಿನ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

<

ul>

</ಉಲ್>

<

h2> stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು

ಮುಟ್ಟಿನ ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆಯೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಮಾನದಂಡವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸರಾಸರಿ 28 ರಿಂದ 32 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಮುಟ್ಟಿನ ಯಾವಾಗ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಂದಾಜು ಕಲ್ಪನೆ ಇರಬಹುದು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್‌ಗಳು ಇವೆ, ಅದು stru ತುಚಕ್ರವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು stru ತುಸ್ರಾವ ಯಾವಾಗ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ict ಹಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನವಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತ ಮುಟ್ಟಿನ, ಮುಟ್ಟಿನ ಕೊರತೆ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಅನನ್ಯ ಮತ್ತು ಅವಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಚಕ್ರವು ಜೀವನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.