ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ

<

h1> ನೀವು ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಬರೆಯುತ್ತೀರಿ?

“ನ್ಯಾಪ್” ಪದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದು “Ch” ಅಥವಾ “X” ನೊಂದಿಗೆ ಇದೆಯೇ? ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ!

<

h2> ಸರಿಯಾದ ಕಾಗುಣಿತ

ಪದವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ , “ch” ನೊಂದಿಗೆ.

ಕೆಲವು ಜನರು ಈ ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ “Ch” ನ ಉಚ್ಚಾರಣೆಯು ಬ್ರೆಜಿಲ್ನ ವಿವಿಧ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸರಿಯಾದ ಕಾಗುಣಿತವು ಯಾವಾಗಲೂ “Ch” ನೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

<

h2> ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ನ ಅರ್ಥ

“NAP” ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ. Lunch ಟದ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು.

ಕಿರು ನಿದ್ದೆ

ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

<ಓಲ್>

</ಓಲ್>

ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಕಿರು ನಿದ್ದೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ!

<

h2> ನೋಚೈಲ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲಗಳು

ಪ್ರಪಂಚದ ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸ್ಪೇನ್‌ನಂತಹ ಕೆಲವು ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ, lunch ಟದ ನಂತರ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕವಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪವರ್ ನ್ಯಾಪ್ (10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ವೇಗದ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ) ಮತ್ತು ನ್ಯಾಪ್‌ಲೆಟ್ (90 -ಮಿನೂಟ್ ನ್ಯಾಪ್, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ) ನಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪುಗಳಿವೆ.

<

h2> ತೀರ್ಮಾನ

“ನ್ಯಾಪ್” ಪದವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬರೆಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಳಸಿದ ಕಿರು ನಿದ್ದೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನುಮಾನವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಈ ಲೇಖನವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಥೀಮ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು: ಉದಾಹರಣೆ.ಕಾಮ್